什么人不宜吃核桃
核桃是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对于某些人群来说,食用核桃可能存在一些需要注意的地方。
核桃是一种高脂肪的食物，对于那些患有高血脂、高血压、糖尿病等疾病的人群来说，过量食用核桃可能会加重病情,这类人群在食用核桃时需要格外注意控制食用量。
核桃中含有较高的热量，对于那些正在减肥或者需要控制体重的人群来说，过量食用核桃可能会影响减肥效果,这类人群在食用核桃时需要适量控制食用频率和数量。
核桃还具有一定的药用价值，对于某些特殊人群来说，食用核桃也需要谨慎，核桃对于脑力劳动者来说，具有益智健脑的作用，对于那些患有慢性便秘、消化不良等疾病的人群来说，过量食用核桃可能会加重病情，对于孕妇、哺乳期妇女等特殊人群来说,食用核桃也需要根据自身情况适量食用。
虽然核桃是一种营养丰富的食物，但对于不同人群来说，食用核桃需要注意适量控制食用量、食用频率和数量，特别是对于患有特定疾病的人群来说，更需要谨慎食用，在选择食用核桃时，应该选择新鲜、优质的核桃,以保证其营养价值和健康效果。
